Uitați-vă la Ziua părții strălucitoare

Dacă nu ați auzit de Ziua Priviți pe partea bună, vă rugăm să fiți alături de mine în această perioadă cea mai profundă și cea mai întunecată a iernii, în timp ce descoperim această sărbătoare înălțătoare a pozitivității!

Nu există dovezi istorice despre când a început această zi specială sau cine a declarat-o necesară. Totuși, orice om de pe planetă în timpul lunilor reci de iarnă se poate identifica cu nevoia de a găsi ceva căldură și pozitivitate. În calitate de fost din Chicago și Pittsburgher, cunosc prea bine blues-ul de iarnă!

Cu tulburarea afectivă sezonieră, cunoscută și sub numele de SAD, o suferință foarte reală cauzată de schimbarea anotimpurilor și care, în general, începe la sfârșitul toamnei, este sigur că va afecta mai tare la jumătatea lunii decembrie! Cine își dorește sentimente de tristețe, lipsă de energie, somn excesiv și creștere în greutate? A menține o perspectivă pozitivă atunci când organismul crede că ar trebui să hiberneze poate fi dificil, dar haideți să încercăm[I]!

Uită-te pe partea bună Ziua este sărbătorită la solstițiul de iarnă, 21 decembrie. Este timpul să salutăm revenirea soarelui cu promisiunea renașterii și creșterii.

Pentru puțină istorie, tradiția solstițiului de iarnă poate fi urmărită încă din perioada neolitică, începând cu aproximativ 10,200 î.Hr. în ultima parte a epocii de piatră. Situri arheologice europene importante precum Stonehenge în Anglia și Newgrange în Irlanda sunt asociate cu solstițiul de iarnă. Chiar și astăzi, veselii pot observa soarele glorios care răsare sau apune printre pietre[Ii].

Sărbătorirea Saturnaliilor de către romanii antici avea loc în timpul solstițiului de iarnă pentru a sărbători sfârșitul sezonului de plantare. Cuprinzând numeroase zile, această tradiție seamănă cel mai mult cu Crăciunul modern, cu cadouri, jocuri și sărbători. Ordinea socială a fost chiar suspendată, permițând sclavilor să fie tratați ca egali.

În America de Nord, indienii Hopi din nordul Arizonei au sărbătorit solstițiul de iarnă cu o tradiție numită Soyal. Ritualurile și ceremoniile includ dansul, purificarea și chiar și ocazional oferirea de cadouri. Hopii foloseau acest timp pentru a primi spiritele protectoare din munții numite kachinas.[Iii]

Început în vremurile antice persane, Yalda, sau Shab-e Yalda, este un festival iranian sărbătorit la solstițiul de iarnă. „Yalda” este un cuvânt siriac care înseamnă „naștere”, iar festivalul este cunoscut în mod tradițional ca victoria luminii asupra întunericului. Sărbătorind ajunul nașterii lui Mithra, zeul soarelui, petrecăreții se adună cu alimente speciale, cum ar fi rodiile și nucile, iar unele familii stau trează toată noaptea pentru a saluta soarele dimineții.[Iv]

Este ușor de înțeles de ce înaintașii noștri au avut o grijă deosebită să sărbătorească și să ușureze spiritele în lunile reci de iarnă. Cu tradiții menite să mulțumească și să sărbătorească ceea ce avem și aștept cu nerăbdare tot ce va urma, sunt inspirat să iau unele măsuri pozitive!

Iată câteva modalități sigure de a face din Look on the Bright Side Day 2022 cea mai fericită:

• Lumini lanterne festive! Dacă sunteți ca mine, orice motiv pentru a ridica niște lumânări delicios parfumate este un motiv întemeiat, iar spiritul de a primi lumina, de a aprinde lumânări, de a aprinde felinare sau de a aprinde lumini în jurul casei voastre vă va face să vă simțiți vesel în cel mai scurt timp.
• Wassail în timp ce lucrezi! Cidrul de mere fiert este un deliciu delicios, iar servirea lui caldă într-o zi rece este modalitatea perfectă de a vă condimenta spiritul. Există atât de multe rețete minunate, precum și pungi de condimente prefabricate de care să te bucuri, dar iată o versiune rapidă și ușoară pe care o iubesc!
• Mod de utilizare: Combinați 2 litri de cidru de mere, 1 1/2 cană suc de portocale, 3/4 cană suc de ananas, 1 lingură zahăr brun, 1/2 linguriță suc de lămâie, 2 batoane de scorțișoară, o strop de scorțișoară măcinată, o strop de cuișoare măcinată , și un anason stelat într-o cratiță. Se aduce la fierbere. Reduceți focul și lăsați să fiarbă timp de 20 până la 30 de minute. Aruncați batoanele de scorțișoară și anasonul stelat, turnați în căni și decorați cu felii de portocală. Iar odată ce ai terminat ziua, un strop de rom sau de coniac poate împinge cu adevărat acea velică!
• Floricele de porumb și afine: com a avut o sugestie minunată de a decora un copac viu în aer liber cu ornamente biodegradabile, comestibile pentru păsări și alte creaturi. Hrănitoarele pentru păsări de casă, conurile de pin cu unt de arahide, ornamentele cu semințe și ghirlandele preferate de floricele și merișor sunt foarte distractive cu întreaga familie[V]!
• Rezoluții reflecție reinventare! Poate cel mai important, voi folosi sfârșitul anului pentru a mă opri la tot ceea ce am realizat și a reflecta la tot ce urmează în noul an proaspăt!

[I] Depresie sezonieră (tulburare afectivă sezonieră) (clevelandclinic.org)

[Ii] ZIUA LOOK ON THE BRIGHT SIDE – 21 decembrie 2022 – National Today

[Iii] 7 serbări ale solstițiului de iarnă | Britannica

[Iv] Noaptea Yaldā – Wikipedia

[V] MAMA: Cum să sărbătorești solstițiul de iarnă (mothermag.com)

 

 

Cereți-i să împărtășească sursa de primire – a fost https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?