Ziua Națională a Cerealelor
În familia noastră luăm cerealele foarte în serios. De fapt, una dintre singurele neînțelegeri pe care le-am avut eu și soțul meu în timpul planificării nunții noastre a fost ce fel de cereale vom servi. Asta e corect. Am avut un baton de cereale la nunta noastră. A fost un hit! Oaspeții noștri au înnebunit din cauza ofertei nesfârșite de Fructe Pebbles, Frosted Flakes și Lucky Charms. Era ca și cum ar fi fost niște copii mici sâmbătă dimineața și se pregăteau să vadă din nou desene animate. De fapt, acesta este o parte din motivul pentru care cred că noi (și atât de multe alte familii) ne bucurăm atât de mult de cereale. Ne readuce la acele vremuri bune. Îți amintești de acestea? Fără pandemie. Fără rețele sociale. Doar noi, cerealele noastre și desenele animate de sâmbătă dimineața. Acum, știu că pentru multe familii nu așa arătau neapărat diminețile de weekend. Dar raționamentul meu rămâne în picioare. Cred că toți avem tendința să căutăm acele lucruri mici care ne amintesc de un timp diferit. Lucrurile care ne fac să uităm unele dintre luptele cu care ne confruntăm astăzi. Lucrurile care ne aduc un moment de confort. Pentru mine, sunt cereale cu zahăr.
Un alt motiv pentru care cred că cerealele sunt atât de populare este versatilitatea sa imensă. Adică, gândește-te! Un mod delicios de a-ți începe ziua? Cereale. Aveți nevoie de o luare rapidă la amiază? Cereale. Nu poți decide ce să mănânci la cină? Cereale. Gustare nocturnă? CEREALE. Dragostea noastră pentru cereale este evidentă în cele 2.7 miliarde de pachete de cereale vândute în fiecare an2. Cred că, din păcate, a căpătat o reputație puțin proastă în ultima vreme. Industria dietei vrea să credem zahăr = rău. Prin urmare, cerealele nu sunt cu adevărat văzute ca o opțiune „sănătoasă” sau „hrănitoare”. Nu sunt de acord. În primul rând, zahărul nu este rău. În mod inerent, nu este o mâncare rea. Nicio mâncare nu este rea pentru tine... mâncarea este mâncare. Dar asta e o cutie de săpun pentru altă zi. De fapt, cred că cerealele sunt o opțiune sănătoasă din câteva motive.
- Este accesibil. Prețul mediu al unei cutii de cereale este de 3.27 USD2. (O cutie de cereale poate avea între opt și 15 porții. Deci, să mergem la capătul de jos și să spunem zece. Adică mai puțin de 33 de cenți per porție. Este sănătos din punct de vedere financiar.
- Este ușor. O mamă singură, o studentă ocupată, persoana cu trei locuri de muncă. Mâncărurile calde, gătite în casă, ar putea fi greu de găsit pentru ei. Când pur și simplu căutăm combustibil pentru a ne menține corpul și creierul să treacă peste zi, cerealele sunt o opțiune rapidă și ușoară. Asta e sănătos din punct de vedere mental.
- Este bine. Indiferent dacă alegeți cutia dulce de Fruit Loops sau clasicul Cheerios, există o opțiune pentru toată lumea. Poate că te readuce la o amintire fericită a copilăriei sau doar îți oferă un mic zâmbet în timp ce te strângi într-o bunătate dulce, oferă un moment de bine. E sănătos din punct de vedere emoțional.
Așa că, în această Zi Națională a Cerealelor, vă invit să vă alăturați mie pentru a turna un castron mare cu orice cereale dorește inima voastră și să vă bucurați de ele.
Surse: