Fericirea se întâmplă luna
Luna Fericirii Se întâmplă a fost începută de Societatea Secretă a Oamenilor Fericiți în august 1998. A fost înființată pentru a sărbători fericirea, înțelegând că sărbătorirea propriei fericiri poate fi contagioasă pentru cei din jurul nostru. Încurajează un mediu de pozitivitate și bucurie. M-am hotărât să scriu despre Luna Fericirii Se întâmplă pentru că atunci când am citit că există o astfel de lună, am fost rezistent la ea. Nu am vrut să minimizez luptele pe care le poate prezenta viața. Statisticile au arătat că a existat o creștere cu 25% a prevalenței anxietății și depresiei la nivel mondial de la pandemie. Scriind această postare pe blog, nu am vrut să minimizez lupta nimănui de a găsi fericirea.
Totuși, după ce m-am gândit puțin, am descoperit că îmi place ideea „Fericirea se întâmplă”. Când găsesc fericirea evazivă, este pentru că o privesc din punctul de vedere al fericirii fiind o piatră de hotar. Că dacă voi realiza anumite lucruri care cred că mă vor face fericit, atunci ar trebui să fiu fericit, nu? Am descoperit că este o măsură imposibilă a ceea ce face viața fericită. La fel ca mulți dintre noi, am ajuns să învăț că viața este plină de provocări pe care le înduram și prin acea rezistență găsim putere. Expresia „Fericirea se întâmplă” îmi spune că se poate întâmpla în orice moment, în orice împrejurare. Că în mijlocul unei zile pe care doar o îndurăm, fericirea poate fi stârnită printr-un simplu gest, o interacțiune distractivă cu altul, o glumă. Lucrurile mici sunt cele care aprind fericirea.
Una dintre cele mai simple moduri prin care mă conectez la fericire este să mă concentrez pe moment și să fiu atent la ceea ce se întâmplă în jurul meu. Grijile de ieri sau de mâine se topesc și sunt capabil să mă concentrez pe simplitatea momentului. Știu că aici, chiar acum, totul este bine. Ceea ce îmi aduce fericirea este siguranța și securitatea momentului prezent. În cartea lui Eckhart Tolle „Puterea acum”, el spune: „De îndată ce onori momentul prezent, toată nefericirea și lupta se dizolvă, iar viața începe să curgă cu bucurie și ușurință”.
Experiența mea a arătat că presiunea și dorința de a fi fericit pot provoca nefericire. Când este întrebat „ești fericit?” Nu știu cum să răspund la întrebare. Pentru că ce înseamnă de fapt fericirea? Este viața exact așa cum am sperat că va fi? Nu este, dar aceasta este realitatea de a fi uman. Deci, ce este fericirea? Pot să sugerez că este o stare de spirit, nu o stare de a fi. Este să găsești bucuria în mijlocul suișurilor și coborâșurilor fiecărei zile. Că în cel mai întunecat moment, o scânteie de fericire se poate arăta și ridica greutatea. Că în cele mai strălucitoare momente, putem sărbători fericirea pe care o simțim și să scăpăm de presiunea de a încerca să menținem acel moment. Momentele de fericire se vor arăta mereu, dar este sarcina noastră să le simțim.
Fericirea nu poate fi măsurată de nimeni în afară de noi înșine. Fericirea noastră depinde de capacitatea noastră de a trăi viața în condițiile vieții. Trăind într-un mod care onorează lupta în timp ce îmbrățișează bucuria pe care momentele simple o creează. Nu cred că fericirea este neagră sau albă... că suntem fie fericiți, fie nefericiți. Cred că întreaga gamă de emoții și momente între ele este ceea ce ne umple viața și îmbrățișarea varietății de viață și emoții este modul în care se întâmplă fericirea.
Mai multe informații
Puterea acum: un ghid pentru iluminarea spirituală de Eckhart Tolle | Goodreads,