Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Salt la conținutul principal
În spaniolă
A A
800-511-5010
Health First Colorado și CHP+ revin la procesele normale de reînnoire.
Verificați e-mailul, e-mailul și căsuța de e-mail PEAK. Luați măsuri atunci când primiți mesaje oficiale. Puteți vedea data de reînnoire aici oricand. Dacă primiți un pachet de reînnoire, asigurați-vă că îl completați. Asigurați-vă că îl semnați și îl returnați până la data scadenței.
Aflați mai multe aici

Luna auto-îmbunătățirii

By Jen R

Sunt un perpetuu work-in-progress. Nu cred că voi „ajunge” vreodată. Există întotdeauna loc de a crește, de a îmbunătăți și de a fi mai bun. Pe măsură ce septembrie vine, aducând Luna auto-îmbunătățirii cu ea, să îmbrățișăm o viață de experimentare constantă! Aceasta este o cale pe care am urmat-o în rolul meu de profesionist în învățământ și în numeroasele roluri din viața mea personală.

Cred că toți avem potențialul de măreție în noi. Dar depinde de noi să găsim ce ne alimentează pasiunile. Aici intervine explorarea. Și totul începe cu fundamentul unei mentalități de creștere.

O mentalitate de creștere este convingerea că abilitățile și inteligența pot fi dezvoltate prin dăruire și efort. Este înțelegerea faptului că provocările și eșecurile sunt oportunități de învățare și îmbunătățire. Cu o mentalitate de creștere, indivizii îmbrățișează curiozitatea, rezistența și dorința de a ieși din zonele lor de confort. Această mentalitate stimulează dragostea pentru învățare, dorința de a face față provocărilor și credința în puterea dezvoltării continue.

Pentru a onora această lună a auto-îmbunătățirii, alege cel puțin patru experimente de creștere din lista de mai jos pentru a ieși din zona ta de confort și în scop, creativitate, recunoștință și rezistență.

  • Timp de planificare: Blocați 30 de minute luni dimineața pentru planificarea săptămânală.
  • Focus zilnic: Petrece două minute în fiecare dimineață stabilind o intenție zilnică.
  • Găsirea bucuriei: Concentrați-vă în fiecare zi pe maximizarea muncii care vă aduce bucurie.
  • Îmbrățișează recunoștința: Începeți și încheiați fiecare zi cu trei lucruri pentru care sunteți recunoscător.
  • Împărtășește dragostea: Arată-i aprecierea unei persoane în fiecare zi în această săptămână.
  • Cu capul in nori: Luați cel puțin 10 minute zilnic pentru a visa cu ochii deschiși.
  • Întrebare Quest: Petreceți timp comunicând cu o altă persoană numai în întrebări.
  • Feedback Boost: Cereți feedback: un lucru pozitiv și un lucru pe care l-ar schimba.
  • Viitorul Tu: Completați spațiul liber: Peste un an, sunt ___________________.
  • Verificarea creșterii: Reflectați la ultima lună. Unde ai crescut?

Lasă-ți drumul de creștere să înceapă - experimente fericite!