Revenirea la școală - Vasele pot aștepta.
Noul an școlar a ajuns! Emoțiile mele au variat între „Woo-hoo, te rog, ia-mi copilul!” și „Mi-aș dori să pot face Bubble Wrap și să o păstrez în siguranță cu mine pentru totdeauna”.
Pe de o parte, această mamă este încântată să se întoarcă într-o rutină mai structurată, să nu se streseze asupra echilibrării muncii cu asistentul profesorului „care se joacă” în timpul învățării virtuale și să urmărească fiica mea dornică de 6 ani care își face noi prieteni și învață lucruri noi.
Pe de altă parte, sunt nervos. Nu pot scutura sentimentul de neliniște în legătură cu trimiterea ei înapoi pentru învățarea personală în timpul pandemiei. Anticiparea dacă / când „celălalt pantof va cădea” mă ține adesea sus noaptea.
Iată cum ne-am ocupat fiica mea cu trecerea înapoi la școală:
- Prioritizarea noastră bunăstare fizică, spirituală și emoțională, ascultând și hrănindu-ne corpurile, mințile și sufletele. Îngrijirea de sine nu este egoistă.
- Concentrându-se pe pozitivîn timp ce pregătea un plan de urgență pentru „ce-ar fi”. Nu ai ajuns la sala de sport? Faceți o petrecere de dans în camera dvs. de zi! Claire Cook a spus-o bine: „Dacă planul A nu funcționează, alfabetul mai are 25 de litere - 204 dacă sunteți în Japonia”.
- Dând drumul perfecţiune și oferindu-ne har. Uneori, aveți nevoie de o pui de somn sau de micul dejun la cină; vasele pot aștepta.
- Verificarea cu familia, prietenii și unul cu celălalt. Rețea de asistență socială este un instrument puternic pentru a bate stresul și a trece prin momente dificile. Înconjoară-te de oameni înălțător.
- Cerând ajutor. Acesta este deosebit de dificil atât pentru fiica mea, cât și pentru mine. Toată acea mândrie nenorocită de a vrea să fie femei puternice, independente, care pot face orice. Realitatea este că, cu toții avem nevoie de ajutor uneori și nu ne face mai puțin uimitori.
Dragi părinți / îngrijitori și copii: vă văd! Fie ca tu să găsești bucurie în momente mari și mici. Și în zilele în care simți că nu mai poți lua încă un lucru, găsește un pic de confort când știi că nu ești singur și că vasele pot aștepta.
Resurse aditionale: