Ziti la cuptor: un antidot la ceea ce te doare pe măsură ce pandemia se prelungește

Recent, „The New York Times” a publicat un articol pentru a aduce la cunoștință ceva ce poate că am experimentat cu toții în ultimul an, dar nu am putut identifica. Este acel sentiment de a trece fără scop peste zilele noastre. O lipsă de bucurie și interese în scădere, dar nimic suficient de semnificativ pentru a fi calificat drept depresie. Acea bla senzație care ne poate ține în pat puțin mai mult decât de obicei dimineața. Pe măsură ce pandemia se prelungește, este o scădere a impulsului și un sentiment de indiferență în creștere lentă și are un nume: se numește languishing (Grant, 2021). Termenul a fost inventat de un sociolog pe nume Corey Keyes, care a observat că al doilea an al pandemiei a adus cu el o serie de oameni care nu erau depresivi, dar nici nu prosperau; erau undeva la mijloc – lânceau. Cercetările lui Keyes au arătat, de asemenea, că această stare de mijloc, undeva între depresie și prosperitate, crește riscul de a dezvolta probleme de sănătate mintală mai grave în viitor, inclusiv depresie majoră, tulburări de anxietate și tulburare de stres post-traumatic (Grant, 2021). Articolul a evidențiat, de asemenea, modalități de a opri lâncezirea și de a reveni la un loc de angajament și scop. Autorul a numit aceste „antidoturi”, care pot fi găsite aici.

În sezonul trecut de sărbători, Andra Saunders, manager de proiect de îmbunătățire a proceselor la Colorado Access, a observat că unii dintre noi s-ar putea să lâncezeze și și-au folosit pasiunea pentru creativitate și pentru a-i ajuta pe alții să găsească un antidot. Rezultatul a pus în practică valorile de bază ale Colorado Access de colaborare și compasiune și a permis membrilor echipei din mai multe departamente de la Colorado Access și comunităților din jur să se unească și să facă parte din ceva semnificativ, un proiect care ne-a permis să uităm actualul nostru. stare de languishing – un antidot pe care autorul îl numește „flux” (Grant, 2021). Fluxul este ceea ce se întâmplă atunci când devenim cufundați într-un proiect într-un mod care ne determină simțul timpului, al locului și al sinelui să treacă în spatele scopului, să întâmpinăm o provocare sau să ne unim pentru a atinge un obiectiv (Grant, 2021). Acest antidot a început ca o idee de a ajuta câteva echipe de la Colorado Access să se conecteze între ele, în timp ce ajută pe cineva în nevoie. S-a transformat într-o oportunitate de a ajuta o familie să se ridice pe picioare și le-a permis celor doi băieți să sărbătorească Crăciunul.

Inițial, planul era ca cele trei echipe de proiect ale Andrei să se întâlnească prin Zoom și să facă mese împreună, câte o masă pentru fiecare dintre noi să se bucure și o masă pe care să o dăm cuiva care are nevoie. Meniul a constat din ziti la cuptor, salată, pâine cu usturoi și un desert. Cu acest plan pus în aplicare, Andra a contactat școala fiicei sale pentru a se întreba despre familiile care ar putea avea dificultăți și au nevoie de o masă. Școala a identificat rapid o familie în nevoie disperată și a cerut să ne concentrăm eforturile asupra lor. Nu aveau nevoie doar de o masă, aveau nevoie de orice: hârtie igienică, săpun, haine, mâncare care nu vine în conserve. Cămarele cu alimente au conserve din abundență. Această familie (tată, mama și cei doi copii ai lor mici), lucra din greu pentru a se ajuta, dar a continuat să se confrunte cu bariere care făceau aproape imposibilă întreruperea ciclului sărăciei. Iată un exemplu de una dintre aceste bariere: tata a putut să-și obțină un loc de muncă și a avut o mașină. Dar nu a putut conduce la serviciu, deoarece etichetele expirate de pe plăcuțele sale de înmatriculare au dus la destul de multe bilete. DMV a fost de acord să stabilească un plan de plată, la un cost suplimentar de 250 USD. Tata a rămas incapabil să lucreze pentru că, pe lângă faptul că nu avea mijloace financiare pentru etichetele actualizate, nu și-a permis nici amenzile și taxele suplimentare care continuau să se adună.

Aici au intervenit Andra, și mulți alții de la Colorado Access și nu numai, pentru a ajuta. Vestea s-a răspândit, donațiile au venit și Andra s-a pus pe treabă organizând, coordonând și lucrând direct cu familia pentru a se asigura că cele mai urgente nevoi ale acestora sunt îndeplinite. Au fost furnizate alimente, articole de toaletă, haine și alte articole esențiale. Dar, mai important, barierele care l-au împiedicat pe tata să poată lucra și să-și întrețină familia au fost înlăturate. În total, au fost donați peste 2,100 de dolari. Răspunsul celor de la Colorado Access și comunitățile din jur a fost incredibil! Andra s-a asigurat că tata a primit etichete actualizate pentru a-și putea începe noul loc de muncă și că toate amenzile și taxele de la DMV au fost plătite. Au fost plătite și facturile restante, punând capăt taxelor și dobânzilor care se însumau. Electricitatea lor nu a fost oprită. Andra a muncit din greu pentru a conecta familia cu resursele comunității. Catholic Charities au fost de acord să plătească factura la electricitate restante a familiei, eliberând o parte din fondurile donate și permițând satisfacerea altor nevoi. Și partea cea mai emoționantă, doi copii mici au ajuns să sărbătorească Crăciunul. Mama și tata plănuiseră să anuleze Crăciunul. Cu atâtea alte nevoi, Crăciunul nu era o prioritate. Cu toate acestea, prin generozitatea atâtor mulți, acești copii au experimentat Crăciunul așa cum ar trebui fiecare copil - cu un pom de Crăciun, ciorapi umpluți până la refuz și cadouri pentru toată lumea.

Ceea ce a început cu niște ziti copți (de care și familia a apucat să se bucure) s-a transformat în mult mai mult. O familie aflată în pragul lipsei de adăpost și nesigură de unde va veni următoarea lor masă a putut sărbători Crăciunul fără ca stresul atâtor nevoi nesatisfăcute să le atârnă peste cap. Tata s-a putut relaxa puțin știind că va putea să se apuce de muncă și să înceapă să-și îngrijească familia. Și o comunitate de oameni a reușit să se adună, să se concentreze pe ceva din afara lor, să nu mai lângărească și să-și amintească cum se simte să prospere. Bonus suplimentar, deși nimeni nu știa asta la începutul acestui proiect, Medicaid-ul familiei aparține Colorado Access. Am putut să asigurăm în mod direct propriii noștri membri.

*Resurse umane au fost notificate pentru a se asigura că nu există conflict de interese și au dat aprobarea pentru a ne continua eforturile. Familia a rămas anonimă pentru toți, cu excepția Andrei și totul s-a realizat în timpul nostru personal, când nu eram la ceas la Colorado Access.

Resursă

Grant, A. (2021, 19 aprilie). Există un nume pentru Blah pe care îl simți: se numește Languishing. Preluat de la The New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html