Prechádzka so psom
Podľa viacerých štúdií má prechádzka so psom mnoho zdravotných výhod. Od 30 % do 70 % psíčkarov pravidelne venčí svojich psov, v závislosti od toho, na ktorú štúdiu sa pozeráte a aké faktory sledujete. Niektorí hovoria, že majitelia psov môžu mať až o 34% vyššiu pravdepodobnosť, že dostanú cvičenie, ktoré potrebujú. Bez ohľadu na štatistiky, existuje veľa psov (a ľudí), ktorí nemajú pravidelné prechádzky.
Vyrastal som so psami. Keď som odišiel na vysokú školu, byty, v ktorých som býval, nemali povolený vstup so psom, tak som si zaobstaral mačku. Z jednej mačky sa stali dve mačky a žili dlhé životy ako domáce mačky a sprevádzali ma na niekoľkých rôznych presunoch naprieč štátmi. Boli skvelí, ale len málo ma prinútili chodiť a pravidelne cvičiť. Keď som sa ocitol bez zvierat, vedel som, že je čas vrátiť sa ku koreňom a zaobstarať si psa. Jedným z mojich cieľov pri hľadaní psieho spoločníka bolo hľadať takého, ktorý by ma mohol sprevádzať, keď som išiel von na beh.
Asi pred rokom a pol v čase písania tohto článku som si adoptovala svojho psa Magic (na fotke je ako šteniatko na jednej z jej prvých prechádzok). Hoci je zmiešaná, je zmesou niekoľkých vysokoenergetických plemien, a preto potrebuje svoje cvičenie, inak sa začne nudiť a môže byť deštruktívna. Takže každodenné prechádzky s Magicom (to je pravda, množné číslo) sú dôležité. V priemere s ňou chodím na prechádzky aspoň dvakrát denne, niekedy aj viac. Keďže s ňou trávim toľko času na týchto prechádzkach, naučil som sa toto:
- Spojenie so psom – spoločná chôdza vytvára puto. Spolieha sa na mňa, že ju dostanem bezpečne späť domov, a ja sa spolieham na to, že ma na prechádzke udrží v bezpečí. Puto pomáha budovať jej dôveru vo mňa a to zase pomáha jej duševnému stavu byť pokojnejším psom.
- Chôdza s určitým cieľom – rada objavuje nové miesta (nové vône! Nové veci na pozeranie! Noví ľudia na spoznávanie!), a tak mi to dáva dôvod chodiť; pri každej prechádzke ideme na konkrétne túry alebo máme na mysli cieľ.
- Denné cvičenie – chôdza je dobrá pre vás aj pre vášho psa. Udržiavanie si zdravej hmotnosti je dôležité pre mňa AJ pre Magic, takže keď sa vyberieme na prechádzky, začneme cvičiť každý deň.
- Socializujte sa – odkedy som si zaobstaral psa, stretol som oveľa viac ľudí. Iní psičkári, iní ľudia, susedia atď. Magic sa s väčšinou psov rada stretáva, a keďže nevie rozprávať, je na mne, aby som sa porozprával s ostatnými majiteľmi a uvidíme, či sa stretneme. Nie každý reaguje a nie všetci psi boli k nej priateľskí, ale to jej len pomáha naučiť sa, ako interagovať a prechádzať situáciami pokojne bez incidentov.
Mať psa bola obrovská zodpovednosť a veľký posun od toho, aby ste boli len majiteľom mačky. Máš psa? Poznáte niekoho, kto to robí? Pre mňa výhody vlastníctva psa prevažujú nad všetkými negatívami, a to z mnohých dôvodov, jedným z nich je nutkanie ísť von a uistiť sa, že má dostatok pohybu. Profitujeme obaja. Takže, ak máte psa alebo prístup k psovi, odporúčam vám vystúpiť a vziať ich na prechádzku.
Zdroje:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog