Moja cesta s fajčením: sledovanie

Rok a pol po napísaní mojej pôvodný blogový príspevok o mojej ceste odvykania od fajčenia, bol som požiadaný o napísanie aktualizácie. Len som si znovu prečítal svoje pôvodné slová a bol som prenesený späť do šialenstva, ktoré bolo v roku 2020. Bolo tam toľko prevratov, toľko neznáma, toľko rozporuplnosti. Moja cesta odvykania od fajčenia nebola iná – tu, tam a všade.

Bola tu však malá maličkosť, o ktorú som sa nemohol podeliť, keď som naposledy písal o odvykaní od fajčenia. V čase zverejnenia som bola tehotná niečo vyše ôsmeho týždňa. Po tehotenskom teste 24. októbra 2020 som opäť prestala fajčiť. Od toho dňa som si tento zlozvyk opäť nezobrala. Mala som zdravé tehotenstvo (okrem niektorých problémov s krvným tlakom) a 13. júna 2021 som privítala nádherného chlapčeka. Po pôrode som sa trochu obávala, že by som do svojho života privítala svojho starého priateľa, cigaretu. Vydržala by som tlak nového materstva? Spánková deprivácia, šialený plán, že vôbec nemáte rozvrh, spomenul som nedostatok spánku?

Ako sa ukázalo, stále som hovoril: "Nie, ďakujem." Nie ďakujem v časoch únavy, frustrácie, zábavy. Stále som hovoril „nie, ďakujem“ fajčeniu, aby som mohol povedať áno oveľa viac. Podarilo sa mi vytvoriť priestor na to, aby som mohol byť so svojím synom, bez pasívnych účinkov fajčenia a veľa peňazí, ktoré som šetril, som mohol použiť na zábavné veci, ktoré som mal po dome.

Ak ste tam vonku, uvažujete o tom, že prestanete fajčiť, a viete, aké ťažké to bude – nie ste sami! Počujem ťa, vidím ťa, chápem. Jediné, čo môžeme urobiť, je pracovať na tom, aby sme povedali „nie, ďakujem“ tak často, ako len môžeme. Čomu poviete áno tým, že poviete nie? Sme ľudia a dokonalosť je falošný cieľ, ktorý máme pre seba. Nie som dokonalý a s najväčšou pravdepodobnosťou raz skĺznem. Ale dnes sa len pokúsim povedať „nie, ďakujem“ a dúfam, že zajtra urobím to isté. A čo ty?

Ak potrebujete pomoc na začatie cesty, navštívte stránku coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking alebo zavolajte 800-VÝSTAVU TERAZ.