Moja vlastná cesta

Všetci sme na vlastnej životnej ceste. To, kým sme dnes, je zbierka našich minulých skúseností, vďaka ktorým sme tým, čím sme. Nikto z nás nie je podobný, napriek tomu si každý môže navzájom vzbudiť vzťah prostredníctvom podobných pocitov. Keď si v septembri posvietime na samovraždu prostredníctvom Národného mesiaca povedomia a prevencie o samovraždách, pouvažujme o týchto troch samostatných príbehoch:

Tom * je 19-ročný muž, extrovertný, plní si svoj sen o práci v zábavnom priemysle a pre spoločnosť, pre ktorú vždy chcel pracovať. Bol to jeho celoživotný sen. Život je dobrý. Má veľa priateľov a je šťastlivcom, ktorého chcete vedieť. Priatelí sa kdekoľvek. Je známy svojim pohotovým vtipom a láskavým prístupom.

Teraz si predstavte 60-ročného muža Wayna * v jeho druhej fáze života, po tom, čo slúžil v našej krajine ako námorník USA. Je späť v škole, plní si svoj sen budovať vzdelanie založené na svojich vojenských skúsenostiach, zaoberá sa problémami PTSD a podobne, s ktorými sa stretáva veľa ľudí v službách po návrate do „normálneho“ života.

A potom je tu štrnásťročná žena Emma. * Nováčik na strednej škole je motivovaný zarábať si peniaze a šetriť na svoju budúcnosť. Po škole, predtým ako sa pustí do domácich úloh, pracuje ako papergirl a doručuje noviny susedom v okruhu dvoch míľ od jej domu. Má pár priateľov, aj keď si myslí, že už nikdy nebude taká cool ako jej obľúbený starší športový brat, takže trávi veľa času útekom do literárnej reality, ktorá existuje v klasických knihách.

Všetci sme na vlastnej životnej ceste. Navonok žiaden z týchto ľudí nemá nič spoločné. Napriek tomu by mohli byť všetci kýmkoľvek, koho poznáme. A pre niektorých z nás poznáme Toma, Wayna a Emu. Robil som a robím. Čo však nevieš je, že Tom zápasí so svojou sexualitou a nachádza si svoje miesto mladého muža na tomto svete. O čom však nepočujete, je Wayne, ktorý zápasí s vlastnými problémami s PTSD; vo svojej túžbe pomáhať druhým skutočne hľadá pomoc, ktorú skutočne potrebuje. A čo nevidíte, je Emma, ​​ktorá sa skrýva za fasádou knižných postáv a snov o zarábaní peňazí, aby zakryla svoju potrebu socializovať sa s tými, o ktorých sa cíti, že sú nudné a nechladené.

Pre každého z týchto ľudí vonkajšok skrýval to, čo cítili vo vnútri. Každý z týchto ľudí sa dostal do bodu úplných a úplných pocitov beznádeje. Každý z týchto ľudí sa rozhodol vziať veci do svojich rúk, čo považoval za pokus urobiť svetu láskavosť. Každý z týchto ľudí dospel do bodu, keď skutočne veril, že svet bude bez nich lepším miestom. A každý z týchto ľudí týmto činom prešiel. Každý z týchto troch ľudí urobil skutočné a posledné pokusy o samovraždu. A dvaja z nich čin dokončili.

Podľa Americkej nadácie pre prevenciu samovrážd je samovražda desiatou najčastejšou príčinou smrti v USA. V roku 2017 to bolo viac ako dvakrát toľko samovrážd (47,173 19,510), ako bolo vrážd (2016 XNUMX) u nás. A v Colorade od roku XNUMX štúdia organizácie United Health Foundation poznamenala, že náš štát zaznamenal rok čo rok najvyšší nárast. Toto je problém, ktorému sa dá predísť v oblasti verejného zdravia, a aby sme všetci mohli pracovať na jeho ukončení. Jedným zo spôsobov je povedomie a destigmatizácia problémov duševného zdravia. Tak ako lekári pomáhajú s našim fyzickým zdravím, terapeuti môžu pomôcť aj s našim duševným zdravím. Je v poriadku požiadať o pomoc. Je v poriadku, keď sa zaregistrujete u priateľov a rodiny, aby ste sa ubezpečili, že okolie je v poriadku. Nepredpokladajte, že je niekto v poriadku, už len preto, že sa navonok môže zdať v poriadku.

Tom, Wayne a Emma zapadajú do inej demografickej skupiny a niektorí môžu vidieť vyššiu mieru samovrážd, hoci všetky demografické skupiny samovraždu zažívajú. Študentky, podobne ako Emma, ​​sa pokúšajú o samovraždu dvakrát častejšie ako študenti. A u ľudí ako Wayne bola v roku 2017 miera samovrážd veteránov minimálne 1.5-krát vyššia ako miera ne-veteránov.

Svet, v ktorom dnes žijeme, nikdy nebude vedieť, čo mu mohol Tom alebo Wayne naplno priniesť. Pre tých, ktorí poznali Toma a Wayna, však existuje prázdno. A to by sa dalo povedať o každom, kto zažil niekoho, o kom vie, že spáchal samovraždu. Tomovej rodine chýba chuť do života. Tom bol vždy vášnivý pre svet okolo seba. Keď chcel niečo urobiť, skočil dvoma nohami. Chýba mi jeho suchý zmysel pre humor a nadšenie pre život. Ktovie, čo by dosiahol, keby žil okolo 19. Nespočetní bývalí opravári, ktorých Wayne mohol dosiahnuť, keď sa stal certifikovaným radcom, sú navždy stratení. Nikdy sa nebudú môcť poučiť z Waynových skúseností a odborných znalostí. O starostlivého a milujúceho strýka prišli aj Waynove netere a synovci. Pre mňa viem, že mi chýba jeho humor okolo gramatického posúdenia nesprávneho použitia klišé a frazém. Wayne bol za to skvelý.

Pokiaľ ide o Emmu, metóda, ktorú zvolila, nebola taká konečná, ako dúfala. Po prepracovaní problémov a všetkého, čo ju viedlo k rozhodnutiu, ktoré urobila, je dnes zdravou a funkčnou dospelou spoločnosťou. Vie, kedy má skontrolovať svoje emócie, kedy sa má postaviť za seba a kedy požiadať o pomoc. Viem, že Emma bude v poriadku. To štrnásťročné dievča nie je také, aké je dnes. Má zavedený dobrý systém podpory, rodinu a priateľov, ktorí sa o ňu starajú, a stále zamestnanie, ktoré ju zamestnáva. Aj keď sme všetci na vlastnej ceste, v tomto prípade je Emmina cesta moja vlastná. Áno, som Emma.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, prežívate myšlienky na samovraždu, existuje veľa spôsobov, ako vyhľadať pomoc. V Colorade zavolajte na krízovú službu Colorado na tel. Č. 844 493 8255 alebo napíšte TALK na číslo 38255. Kongres nedávno prijal návrh zákona, ktorý označuje 988 za celoštátne číslo, na ktoré môžete volať, ak ste v samovražde alebo v kríze duševného zdravia. Cieľové číslo bude v prevádzke do polovice roku 2022. Pokiaľ sa tak nestane, na národnej úrovni môžete zavolať aj na telefónne číslo 800-273-8255. Ohláste sa u svojej rodiny, priateľov a ľudí vo vašom okolí. Nikdy neviete, na akej ceste sa niekto môže nachádzať a aký vplyv môžete mať.

* Mená boli zmenené z dôvodu ochrany súkromia jednotlivca.

 

Zdroje:

Americká nadácia pre prevenciu samovrážd. https://afsp.org/suicide-statistics/

Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Národný inštitút pre duševné zdravie. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Národná aliancia pre duševné choroby. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Záchranné lano prevencie národných samovrážd. https://suicidepreventionlifeline.org/

Miera samovrážd mladistvých v Colorade sa zvýšila o 58% za 3 roky, vďaka čomu bola príčinou 1 z 5 úmrtí adolescentov. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/