全國滑冰月

當我還是個小孩子的時候，大概四歲左右，我爸爸帶我沿著街道來到一個結冰的小池塘。他幫我繫好我的第一雙舊溜冰鞋的鞋帶，然後把我放在冰上。不久之後，我就自信地滑冰了，與曲棍球運動員和其他滑冰運動員一起在池塘上滑行，感受到芝加哥寒冷的風從我身邊吹過。

每年，我和爸爸都會去冰凍的湖泊或池塘溜冰。當我稍大一些時，我參加了花式滑冰課程，學習如何停下來並推開以獲得更快的速度。我非常喜歡它，因此我繼續提高滑冰水平，直到我學會了不同類型的旋轉和跳躍。我從來都不是一個運動能力極強的人。我很矮，所以我不擅長籃球和排球等運動。但當我花式滑冰時，它對我來說很自然，我可以很快地學習和進步。

我在芝加哥地區長大，所以幾個月來寒冷的天氣一直是我的生活的一部分。在冬季進行戶外活動真是太好了。在科羅拉多州，冬季運動絕對很受歡迎，但滑雪和單板滑雪佔據主導地位。我也喜歡滑雪，但對我來說滑冰更有趣。因此，如果塞車、開車上山、在度假村與人群對抗不適合您，那麼滑冰可能是一項不錯的冬季運動選擇。此外，它比滑雪和單板滑雪便宜得多。例如，去滑雪，您需要滑雪靴、滑雪板、滑雪杖、頭盔和護目鏡。您唯一需要的裝備是曲棍球或花式溜冰鞋，可以購買二手的，也可以支付少量費用租用。而且許多溜冰場都是免費的，不像滑雪通行證，滑雪通行證可能非常昂貴。

此外，滑冰也提供了很多 健康的好處。這是一項很好的鍛煉，可以透過運動產生的內啡肽來改善肌肉健康、平衡和協調，甚至心理健康。它也是心血管活動的良好來源。這似乎是一項很難學的運動，但如果您不想上課，YouTube 上有一些影片可以幫助您學習基礎知識。

趁著天氣還冷，考慮嘗試滑冰來保持活力並到戶外活動！科羅拉多州有許多美麗的溜冰場可供利用！以下是其中一些的列表：
• 丹佛市中心天際線公園溜冰場 （入場免費，溜冰鞋租賃費為兒童 9 美元，成人 11 美元）
• 長青湖 （入場費和滑冰鞋租賃費為 20 美元）
• 貝爾馬溜冰場 （入場費和溜冰鞋租賃費為成人 10 美元，兒童 8 美元）
• 歷史悠久的路易斯維爾市中心的 WinterSkate （入場費和滑冰鞋租賃費為 13 美元）