國際笑話日，1 月 XNUMX 日

我曾經在辦公桌上放過拉菲太妃糖，作為對路過的同事的友好禮物。 如果有人拿了一塊拉菲太妃糖，我會讓他們大聲讀出包裝紙上的笑話，這樣我們就可以一起笑。 偶爾我們會因為這個笑話很有趣而笑，但大多數時候，我們會因為這個笑話很糟糕而笑，這會導致我們談論其他有趣的事情。 不管幽默與否，那些傻乎乎的糖皮笑話給了我們一起笑的藉口，而且笑起來的感覺很好。

您是否曾經開始大笑，即使其他人都結束了，您也無法停止？ 就像非常需要笑聲一樣，感覺非常好，以至於你的身體似乎想要永遠持續下去。 或者你是否以一聲滿足的長嘆結束了笑聲？ 事實證明，笑對你的健康有很大的短期和長期影響。 笑後那種滿足的嘆息是真實的——你 是 滿意，或許還更健康。

梅奧診所表示笑對健康有益。 大笑可以增加氧氣的攝入量，並刺激你的心臟、肺部和肌肉。 大笑會增加大腦中內啡肽（良好感覺）的釋放，有助於緩解緊張情緒，給您帶來良好、放鬆的感覺。 你聽說過“笑是最好的良藥”這句話嗎？ 事實證明，笑確實可以緩解疼痛。 笑會讓身體產生自己的天然止痛藥，它可以刺激神經肽的釋放，有助於對抗壓力和潛在的更嚴重的疾病。 歡笑和開玩笑還可以將我們聯繫在一起，並加強必要的人際關係，從而促進我們的心理健康。 也許我們應該認為笑不僅僅是一種娛樂，而且是我們的身體和思想所需要的東西。

1 月 XNUMX 日是國際笑話日，雖然我不確定是否有哪個笑話能很好地翻譯成所有語言，從而被稱為國際笑話，但笑不需要翻譯，並且在任何語言中都具有感染力。 我不了解你的情況，但我總是可以利用笑聲和這種自然的促進我的心理健康。

我的家人喜歡一遍又一遍地重述相同的笑話和故事，因為如果它有趣一次，它就應該有趣一百次。 有時，只需要一個眼神或一個詞就能讓我們想起整個笑話，然後我們就會突然大笑，釋放內啡肽，感覺良好，並建立積極的態度，以應對生活中的困難時期。

為了紀念國際笑話日和笑聲的治愈力量，我將分享一些俗氣的雙關語。 不像拉菲太妃糖包裝笑話那麼可怕，但也很接近了。

• 薑餅人在床上放了什麼？ – 餅乾片
• 穿背心的鱷魚叫什麼？ – 一名調查員
• 雞的鬼魂叫什麼？ – 家禽精神
• 我曾經是一名踢踏舞者——直到我跌進水槽
• 豬用什麼敷傷口？ 油膏

我鼓勵你找到你喜歡的那些有趣的笑話和故事，並每天參與其中； 你的身體、思想和人際關係都會從笑聲中受益。