我自己的路
我們都走在自己的人生道路上。 今天的我們是我們過去的經歷的集合，這些經歷使我們成為現實。 我們每個人都不一樣，但是我們每個人都可以通過相似的感覺相互聯繫。 當我們在XNUMX月的“全國自殺意識和預防月”上對自殺事件有所了解時，請考慮以下三個獨立的故事：
Tom *是一位19歲的男性，性格外向，實現了他在娛樂行業工作的夢想，而對於一家公司來說，他一直想為之工作。 這是他一生的夢想。 生活很好。 他有很多朋友，並且是您想認識的幸運兒。 他隨處都可以結交朋友。 他以機智敏捷，愛好娛樂著稱。
現在，想像一下一個60歲左右的男性，韋恩*，在他作為美國海軍陸戰隊士兵服役後的第二階段。 他重返校園，實現了自己的夢想，即根據自己在軍隊中的經驗來構建教育，處理PTSD問題，以及許多服務人員返回“正常”生活後所經歷的事情。
然後有一個14歲的女性，艾瑪（Emma）。*剛上高中時，她就有賺錢並為自己的未來儲蓄的動力。 放學後，在她開始做作業之前，她是一名女售貨員，在房子兩英里範圍內向鄰居分發報紙。 她有一些朋友，儘管她認為她永遠不會像運動的受歡迎的哥哥那樣酷，所以她花了很多時間逃避經典書籍中存在的文學現實。
我們都走在自己的人生道路上。 從表面上看，這些人沒有一個共同點。 但是，他們全都是我們認識的人。 對於我們中的某些人，我們確實了解湯姆，韋恩和艾瑪。 我做到了，我做到了。 您不知道的是，湯姆（Tom）正在努力應對自己的性取向，並在這個年輕的世界中找到自己的位置。 您不會聽說的是Wayne，他正在努力解決自己的PTSD問題； 在渴望幫助他人的過程中，他實際上正在尋求他真正需要的幫助。 而且您看不到艾瑪（Emma），她躲在書本人物和賺錢夢想的幕後，掩蓋了她與那些覺得自己無聊又不酷的人交往的需要。
對於這些人中的每個人，外部隱藏了他們內部的感覺。 這些人中的每一個都達到了完全絕望的感覺。 這些人中的每一個都決定把事情交到自己手中，以為是為了幫助世界。 這些人每個人都以為自己真正相信沒有他們，世界會變得更美好。 這些人每個人都通過了法案。 這三人中的每一個都做出了真實和最終的自殺嘗試。 其中兩個人完成了該法案。
據美國自殺預防基金會稱，自殺是美國第十大死亡原因。 2017年，自殺人數（47,173）是我國兇殺案件（19,510）的兩倍多。 自2016年以來，在科羅拉多州，聯合健康基金會的一項研究指出，我們的州年復一年地增長最快。 這是可預防的公共衛生問題，我們都可以努力解決。 一種方法是通過意識和對心理健康問題的污名化。 就像醫生為我們的身體健康提供幫助一樣，治療師也可以為我們的心理健康提供幫助。 可以尋求幫助。 可以與朋友和家人一起檢查，以確保我們周圍的人都做得很好。 不要以為別人很好就可以，因為他們在外面看起來還可以。
湯姆（Tom），韋恩（Wayne）和艾瑪（Emma）分別適合不同的人群，儘管所有人群的自殺率都較高，但有些人自殺率更高。 女學生，例如艾瑪（Emma），自殺的頻率是男學生的兩倍。 對於韋恩這樣的人，2017年的退伍軍人自殺率至少是非退伍軍人的1.5倍。
我們今天生活的世界永遠不會知道湯姆或韋恩能帶給他什麼。 但是，對於那些認識湯姆和韋恩的人來說，這是一個空白。 對於任何經歷過自殺的人都可以這樣說。 湯姆一家人懷念一生。 湯姆一直對周圍的世界充滿熱情。 當他想做某事時，他用兩隻腳跳了進去。 我想念他幹dry的幽默感和對生活的熱情。 誰知道如果他活到19歲，他會取得什麼樣的成就。韋恩成為一名合格的諮詢師時可以接觸到的無數前軍人將永遠失去。 他們將永遠無法從Wayne的經驗和專業知識中學習。 韋恩的侄女和侄子也失去了一個充滿愛心和愛心的叔叔。 對我來說，我知道我懷念他對陳詞濫調和成語用法不正確的語法評價。 韋恩（Wayne）很棒。
至於艾瑪（Emma），她選擇的方法並不像她希望的那樣最終。 在解決了所有問題以及促使她做出選擇的一切事情之後，她現在是一個健康，能幹的社會成年人。 她知道何時應該檢查自己的情緒，什麼時候站起來自己以及什麼時候尋求幫助。 我知道艾瑪會沒事的。 那個14歲的女孩不是她今天的樣子。 她有一個良好的支持系統，家人和朋友都在照顧她，她的穩定工作使她有酬勞。 儘管我們都走自己的路，但在這種情況下，艾瑪的路是我自己的路。 是的，我是艾瑪。
如果您或您認識的某人正在經歷自殺念頭，則有很多方法可以尋求幫助。 在科羅拉多州，請致電844-493-8255或致電TALK至38255致電科羅拉多危機服務。國會最近通過了一項法案，該法案將988號電話號碼指定為全國范圍內的電話號碼，以應對自殺或精神健康危機。 該號碼的目標是到2022年中期投入使用。在此之前，全國范圍內您還可以撥打800-273-8255。 與您的家人和朋友以及周圍的人一起檢查。 您永遠不會知道某人可能走的路以及可能產生的影響。
*名稱已更改，以保護個人隱私。
來源：
美國自殺預防基金會。 https://afsp.org/suicide-statistics/
美國疾病控制和預防。 https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm
國家心理健康研究所。 https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml
國家預防自殺生命線。 https://suicidepreventionlifeline.org/
科羅拉多州的青少年自殺率在58年內增加了3％，是導致五分之一的青少年死亡的原因。 https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/