國家假期計劃
通常每年的這個時候，我都會想起小說《白鯨記》中的這句話：
“每當我發現自己的嘴巴變得冷酷時； 每當我靈魂中潮濕陰雨的十一月； 每當我發現自己不由自主地在棺材倉庫前停下來，並在我遇到的每一個葬禮上走在後面時； 尤其是當我的假說佔了上風時，需要強烈的道德原則來阻止我故意走上街頭，有條不紊地敲掉人們的帽子——那麼，我認為是時候盡快出海了如我所能。”
這句話聽起來有點冷酷，但它向我傳達的意思是，當我們在寒冷、不祥的天氣中度過寒冷的冬天，日復一日地感覺被困在家裡時，是時候開始思考了走出去探索世界。 許多人一定有這種感覺，因為一月的最後一個星期二是國家計劃假期。 這是考慮春季和夏季計劃的絕佳時機，它讓我們有所期待，這在冬季憂鬱症來襲時非常有幫助。 美國心理學協會 列舉了抽出時間為自己做一些有趣的事情對健康有很多好處。 研究發現，休假有助於提高生活滿意度、改善身體狀況、改善心理健康並提高工作效率。 另一方面，最近的一項研究 世界衛生組織（WHO） 發現在美國長時間工作會導致中風和心髒病。
有時計劃假期本身就令人望而生畏。 光是成本和計劃就可能令人望而生畏。 但它不一定是。 度假並不意味著您必須乘飛機前往異國情調的目的地。 這可能只是意味著花一兩天時間在自己的後院做一些免費或便宜的事情。 畢竟，科羅拉多州是“居家度假”的好地方，這裡有很多事情要做。 人們從四面八方來到我們的州； 我們很幸運被它的美麗所包圍。 由於科羅拉多州最大的吸引力之一是我們的自然奇觀，好消息是許多活動都是免費的。 甚至我們的 國家公園是免費的 在某些日子，如果你計劃好了！
我很幸運自己進行了一些很棒的旅行，有些是去遙遠的地方，有些是非常快速和低預算的，尤其是在 COVID-19 大流行最嚴重的時候，住在酒店和坐飛機似乎很可怕。 我相信它們都對我的心情和健康有益。 無論日常生活多麼緊張，我都有休息的倒計時。 互聯網上似乎對誰先說這句話感到困惑，但當我感到生活單調乏味時，有人提醒我這三個可能的幸福關鍵：有事可做、有人愛和有所期待。 休息一天總是值得期待的事情，總是讓我繼續前進的事情。
如果你想在今年的預算中計劃一點“我的時間”，這裡有一些資源：