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全國保護聽力月

我喜歡看現場音樂、音樂會、表演,甚至管弦樂音樂會。 自從2006 年搬到這裡之前,我就已經參加過丹佛周圍的許多現場表演、音樂會、搖滾活動和場所。我們會和朋友一起度過一整夜,從拉勒米前往丹佛,觀看著名的樂隊或表演。 2003 年,在一場演出中與朋友度過了一個相當有趣的夜晚後,我意識到我的耳朵嗡嗡作響,聲音很大。 我當場決定,如果我要繼續在 D 鎮搖滾,我需要採取行動保護我的聽力。

那種鈴聲,只是暫時的,可能會持續一兩天,然後就消失了,對嗎? 您知道嗎,耳鳴是您敏感的耳朵纖維受損所致; 這種損害是永久性的。 如果你認為每次搖滾時耳朵都會痊癒,請再想一想。 如果您長時間沒有使用任何超過 85 分貝 (db) 的護耳器,您的聽力可能已經受到一些永久性損傷。 八十五分貝相當於割草機或電鋸的聲音。 搖滾音樂會肯定比這更響亮,不是嗎? 請注意,保護聽力對於任何年齡的人來說都是很酷的事情。 如果您還年輕,請立即採取行動,以防止未來聽力受損。 如果您年紀較大,現在是時候保護您的聽力和僅存的耳部纖維了。

保護聽力的方法可能很簡單,例如在家搖滾時調低音樂或電視的音量。 暫時遠離噪音,因為您可以或避免去喧鬧的地方。 當您使用聽力保護裝置處理那些大聲的事情時,例如修剪草坪和慶祝附近的煙火表演,請研究您喜歡的聽力保護裝置。 您可以使用降噪耳塞、耳機,甚至可以購買便宜的一次性耳塞來參加您知道會很吵的音樂會或演出。 我保證,戴耳塞不會讓你在搖滾表演中看起來不那麼酷,也不會讓你跳舞不那麼賣力。 伴隨著美妙的音樂入睡並回憶美好的夜晚不應該引起耳鳴。

資源

teamflexo.com/articles/protecting-your-hearing-a-simple-guide-to-hearing-protection/?gclid=EAIaIQobChMI9IPi2Z_GgQMVUQGtBh3Vrw70EAAYASAAEgI1vvD_BwE

cdc.gov/nceh/hearing_loss/infographic/

Medicalnewstoday.com/articles/321093