回到學校——菜可以等。
新的學年就要到了！ 我的情緒一直在“嗚呼，請帶走我的孩子！”之間徘徊。 和“我希望我能用泡沫包裝紙讓她永遠和我在一起。”
一方面，這位媽媽很高興能回到更有條理的日常生活中，不用擔心在虛擬學習期間平衡工作與“扮演”老師的助手，並看著我渴望的 6 歲女兒結交新朋友並學習新事物。
另一方面，我很緊張。 我無法擺脫在大流行期間將她送回親自學習的焦慮感。 對是否/何時“另一隻鞋要掉下來”的預期常常讓我徹夜難眠。
以下是我和我女兒一直在處理重返學校的過程：
- 優先考慮我們的 身體、精神和情感健康，聆聽並滋養我們的身體、思想和靈魂。 自私不是自私。
- 專注於 陽性同時為“假設”準備應急計劃。 沒去健身房？ 在您的客廳舉辦舞會！ 克萊爾庫克說得好：“如果 A 計劃行不通，字母表還有 25 個字母——如果你在日本，那就是 204 個。”
- 放手 完美 並給自己恩典。 有時，週末小睡或晚餐吃早餐正是您所需要的； 菜可以等。
- 與家人、朋友和彼此核對。 社會支持網絡 是克服壓力和度過充滿挑戰的時期的強大工具。 與令人振奮的人在一起。
- 尋求幫助。 這對我女兒和我來說都特別困難。 想要成為堅強，獨立，無所不能的女性的所有該死的驕傲。 現實是，我們有時都需要幫助，但這並沒有讓我們不那麼神奇。
親愛的父母/照顧者和孩子們：我看到你們了！ 願你在大大小小的時刻中找到快樂。 在感覺自己不能再吃一件事的日子裡，知道你並不孤單並且菜餚可以等待，從中找到一些安慰。
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