烤紫提：隨著大流行病的蔓延，你的痛苦的解毒劑
最近，《紐約時報》發表了一篇文章，讓我們意識到過去一年中我們可能都經歷過但又不太清楚的事情。 就是那種漫無目的地度過日子的感覺。 缺乏快樂和興趣減少，但沒有嚴重到足以被稱為抑鬱症。 那 胡說 感覺這可能會讓我們早上比平常在床上睡得更久一些。 隨著疫情的持續，動力會減弱，冷漠感會慢慢增長，它有一個名字：叫做萎靡不振（Grant，2021）。 這個術語是由一位名叫科里·凱斯 (Corey Keyes) 的社會學家創造的，他注意到，大流行的第二年帶來了許多人，他們並不抑鬱，但也沒有蓬勃發展； 他們介於兩者之間——他們正在日漸衰弱。 凱斯的研究還表明，這種介於抑鬱和繁榮之間的中間狀態會增加未來出現更嚴重的心理健康問題的風險，包括重度抑鬱、焦慮症和創傷後應激障礙（Grant，2021）。 這篇文章還強調瞭如何停止萎靡不振並回到有目標的地方。 作者將這些稱為“解毒劑”，可以在 点击這裡.
在剛剛過去的假期裡，Colorado Access 的流程改進項目經理安德拉·桑德斯 (Andra Saunders) 注意到我們中的一些人可能正在萎靡不振，並利用她對創造力的熱情幫助其他人找到解藥。 結果將 Colorado Access 的協作和同情心的核心價值觀付諸行動，並讓來自 Colorado Access 多個部門及其周邊社區的團隊成員聚集在一起，成為有意義的事情的一部分，這個項目讓我們忘記了當前的情況萎靡不振的狀態——作者稱之為“心流”的解藥（Grant，2021）。 心流是指當我們沉浸在一個項目中時，我們的時間、地點和自我意識會退居次要位置，而忽視了目標、迎接挑戰或團結起來實現目標（Grant，2021）。 這種解藥最初是為了幫助 Colorado Access 的幾個團隊相互聯繫，同時幫助有需要的人。 這變成了一個幫助一個家庭重新站起來並讓他們的兩個小男孩慶祝聖誕節的機會。
最初，計劃是讓 Andra 的三個項目團隊通過 Zoom 見面並一起做飯，一頓飯供我們每個人享用，另一頓飯送給有需要的人。 菜單包括烤通心粉、沙拉、大蒜麵包和甜點。 計劃落實後，安德拉聯繫了女兒的學校，詢問是否有困難並需要吃飯的家庭。 學校很快找到了一個急需幫助的家庭，並要求我們集中精力幫助他們。 他們不僅需要一頓飯，還需要一切：衛生紙、肥皂、衣服、非罐裝食品。 食品儲藏室裡有大量的罐頭食品。 這個家庭（爸爸、媽媽和他們的兩個年幼的孩子）正在努力工作自力更生，但仍然遇到障礙，幾乎不可能打破貧困的循環。 以下是其中一個障礙的一個例子：爸爸能夠找到工作並擁有一輛車。 但他無法開車去上班，因為他的車牌上過期的標籤導致了相當多的罰單。 DMV 同意制定付款計劃，但需額外支付 250 美元。 爸爸仍然無法工作，因為除了沒有經濟能力更新標籤之外，他也無力承擔不斷增加的罰款和額外費用。
這就是安德拉（Andra）以及科羅拉多州及其他地區的許多其他人介入提供幫助的地方。 消息傳開，捐款源源不斷地湧來，安德拉開始組織、協調並直接與家人合作，以確保滿足他們最緊迫的需求。 提供食物、洗漱用品、衣服和其他必需品。 但更重要的是，阻礙父親工作和養家糊口的障礙被消除了。 總共捐贈了超過 2,100 美元。 Colorado Access 及其周邊社區的反應令人難以置信！ 安德拉（Andra）確保爸爸獲得了更新的標籤，以便他可以開始他的新工作，並且支付了 DMV 的所有罰款和費用。 逾期賬單也已支付，從而結束了不斷增加的費用和利息。 他們的電沒有被切斷。 安德拉努力將家庭與社區資源聯繫起來。 天主教慈善機構同意支付該家庭逾期的電費，釋放部分捐贈資金並滿足其他需求。 最溫馨的部分是兩個年幼的孩子慶祝聖誕節。 爸爸媽媽原計劃取消聖誕節。 由於有如此多的其他需求，聖誕節並不是優先考慮的事情。 然而，通過這麼多人的慷慨解囊，這些孩子們以每個孩子應有的方式體驗了聖誕節——一棵聖誕樹，裝滿了襪子，並為每個人準備了禮物。
最初的一些烤通心粉（家人也很喜歡）變成了更多。 一個處於無家可歸邊緣、不確定下一頓飯從哪裡來的家庭能夠慶祝聖誕節，而不必承受這麼多未滿足的需求帶來的壓力。 爸爸知道自己可以去工作並開始養家糊口，這才稍微放鬆了一點。 一群人能夠聚集在一起，專注於自己之外的事情，不再萎靡不振，並記住蓬勃發展的感覺。 額外的好處是，儘管在這個項目開始時沒有人知道，這個家庭的醫療補助屬於 Colorado Access。 我們能夠直接為我們自己的會員提供服務。
*已通知人力資源部以確保不存在利益衝突，並批准我們繼續努力。 除了安德拉（Andra）之外，這家人對所有人都保持匿名，一切都是在我們自己的私人時間完成的，而不是在科羅拉多通道的時鐘上。
資源中心
格蘭特，A.（2021 年，19 月 XNUMX 日）。 你所感受到的無聊有一個名字：它叫做萎靡不振。 摘自《紐約時報》： https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html