Mein eigener Anwalt sein
Der Oktober ist der Monat der Gesundheitskompetenz und für mich ein wirklich wichtiges Anliegen. Unter Gesundheitskompetenz versteht man, wie gut Sie Gesundheitsbegriffe verstehen, um die besten Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen. Die Welt des Gesundheitswesens kann sehr verwirrend und gefährlich sein. Wenn Sie nicht verstehen, wie ein verschriebenes Arzneimittel einzunehmen ist, und es nicht richtig einnehmen, kann es sein, dass Sie krank werden oder sich unwissentlich verletzen. Wenn Sie die Entlassungsanweisungen im Krankenhaus nicht verstehen (z. B. wie man bei Nähten oder einem gebrochenen Knochen vorgeht), müssen Sie möglicherweise noch einmal dorthin gehen, und wenn Sie etwas nicht verstehen, was Ihnen Ihr Arzt sagt, werden Sie womöglich abgesetzt bringen Sie sich in alle möglichen Gefahren.
Aus diesem Grund ist es wichtig, sich für Ihre eigene Gesundheit einzusetzen und eine aktive Rolle bei der Verwaltung und dem Verständnis Ihrer Gesundheitsfürsorge zu übernehmen. Wenn Sie so gut wie möglich informiert sind, können Sie die besten Entscheidungen für Ihre eigene Gesundheit treffen. Als ich ein Kind war, waren meine Eltern meine Befürworter der Gesundheit. Sie sorgten dafür, dass ich über meine Impfungen auf dem Laufenden blieb, gingen regelmäßig zu meinem Arzt und stellten dem Arzt Fragen, um sicherzustellen, dass er alles vollständig verstand. Als ich älter wurde und mein eigener Verfechter der Gesundheit wurde, habe ich gelernt, dass es nicht immer einfach ist, selbst für jemanden wie mich, dessen Aufgabe es ist, komplexe Gesundheitsinformationen verständlicher zu machen.
Es gibt ein paar Gewohnheiten, die ich im Laufe der Jahre übernommen habe und die wirklich helfen. Da ich Schriftstellerin bin, habe ich bei Arztterminen natürlich als erstes damit begonnen, Dinge aufzuschreiben und mir Notizen zu machen. Das machte einen großen Unterschied und half mir, mich an alles zu erinnern, was der Arzt gesagt hatte. Noch besser ist es, mir Notizen zu machen und, wenn ich kann, ein Familienmitglied oder einen Freund mitzubringen, weil sie vielleicht Dinge aufgreifen, die ich nicht bemerkt habe. Ich habe auch meine eigenen Notizen zu meiner Krankengeschichte, meiner Familiengeschichte und einer Liste der Medikamente, die ich einnehme, vorbereitet. Wenn ich alles im Voraus aufschreibe, stelle ich sicher, dass ich nichts vergesse, und erleichtert hoffentlich die Arbeit für meinen Arzt.
Ich bringe auch eine Liste aller Fragen mit, die ich dem Arzt unbedingt stellen möchte, insbesondere wenn ich zu einer jährlichen körperlichen Untersuchung oder Untersuchung gehe und es ein Jahr her ist, seit ich sie gesehen habe – ich möchte sicherstellen, dass alles geklärt wird ! Das ist wirklich hilfreich, wenn ich darüber nachdenke, meiner täglichen Ernährung ein neues Vitamin hinzuzufügen und sicherstellen möchte, dass dabei keine Risiken bestehen, oder wenn ich darüber nachdenke, etwas so Einfaches wie ein neues Training auszuprobieren. Auch wenn es sich wie eine dumme oder irrelevante Frage anfühlt, stelle ich sie trotzdem, denn je mehr ich weiß, desto besser kann ich für mich selbst eintreten.
Das Beste, was ich gelernt habe, um mein eigener Anwalt zu sein, ist, ehrlich zu meinen Ärzten zu sein und keine Angst zu haben, sie zu unterbrechen, wenn es sein muss. Wenn ihre Erklärungen keinen Sinn ergeben oder mich völlig verwirren, unterbreche ich sie immer und bitte sie, das, worum es geht, in einfacheren Worten zu erklären. Wenn ich das nicht tue, gehen meine Ärzte fälschlicherweise davon aus, dass ich alles verstehe, was sie sagen, und das könnte schlimm sein – ich verstehe vielleicht nicht, wie man ein Medikament richtig einnimmt, oder ich verstehe die potenziellen Risiken nicht vollständig eines Eingriffs, den ich durchführen werde.
Gesundheitskompetenz zu vermitteln und Ihr eigener Gesundheitsfürsprecher zu sein mag einschüchternd wirken, aber das sollten wir alle tun. Bei meinen Arztterminen Notizen zu machen, auf meine Gesundheitsinformationen und Fragen vorbereitet zu sein, meinen Ärzten gegenüber ehrlich zu sein und keine Angst davor zu haben, Fragen zu stellen, all das hat mir im Leben mit mir sehr geholfen Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS). Es hat auch sehr geholfen, als ich von New York nach Colorado zog und neue Ärzte finden musste, die mit meiner Behandlung definitiv nicht vertraut waren. Es hilft mir zu wissen, dass ich die bestmögliche Pflege für mich selbst erhalte, und ich hoffe, dass diese Tipps auch Ihnen dabei helfen werden, die bestmögliche Pflege zu erhalten.
Quellen