Glück passiert Monat
Der „Happiness Happens Month“ wurde im August 1998 von der Secret Society of Happy People ins Leben gerufen. Er wurde gegründet, um das Glück zu feiern, mit dem Verständnis, dass das Feiern unseres eigenen Glücks auf die Menschen um uns herum ansteckend sein kann. Es fördert ein Umfeld voller Positivität und Freude. Ich habe beschlossen, über den Happiness Happens Month zu schreiben, denn als ich las, dass es einen solchen Monat gibt, war ich dagegen. Ich wollte die Schwierigkeiten, die das Leben mit sich bringen kann, nicht herunterspielen. Statistiken zeigen, dass die Prävalenz von Angstzuständen und Depressionen seit der Pandemie weltweit um 25 % zugenommen hat. Mit dem Schreiben dieses Blog-Beitrags wollte ich niemanden dazu bringen, sein Glück zu finden.
Nach einigem Nachdenken stellte ich jedoch fest, dass mir die Idee von „Happiness Happens“ gefiel. Wenn ich das Glück schwer zu fassen finde, dann deshalb, weil ich es aus der Perspektive betrachte, dass Glück ein Meilenstein ist. Dass ich glücklich sein sollte, wenn ich bestimmte Dinge erreiche, von denen ich denke, dass sie mich glücklich machen, oder? Ich habe herausgefunden, dass das ein unmöglicher Maßstab dafür ist, was das Leben glücklich macht. Wie so viele von uns habe ich gelernt, dass das Leben voller Herausforderungen ist, die wir ertragen müssen, und dass wir durch dieses Durchhalten Kraft finden. Der Satz „Glück passiert“ sagt mir, dass es jederzeit und unter allen Umständen passieren kann. Dass inmitten eines Tages, den wir nur ertragen, Glück durch eine einfache Geste, eine lustige Interaktion mit anderen, einen Witz entfacht werden kann. Es sind die kleinen Dinge, die Glück auslösen.
Eine der mühelosesten Möglichkeiten, mich mit Glück zu verbinden, besteht darin, mich auf den Moment zu konzentrieren und darauf zu achten, was um mich herum vorgeht. Die Sorgen von gestern oder morgen verschwinden und ich kann mich auf die Einfachheit des Augenblicks konzentrieren. Ich weiß, dass hier und jetzt alles in Ordnung ist. Was mich glücklich macht, ist die Sicherheit und Geborgenheit des gegenwärtigen Augenblicks. In Eckhart Tolles Buch „The Power of Now“ sagt er: „Sobald man den gegenwärtigen Moment würdigt, lösen sich alles Unglück und alle Schwierigkeiten auf und das Leben beginnt mit Freude und Leichtigkeit zu fließen.“
Meine Erfahrung hat gezeigt, dass der Druck und der Wunsch, glücklich zu sein, Unglück verursachen können. Auf die Frage „Bist du glücklich?“ Ich weiß nicht, wie ich die Frage beantworten soll. Denn was bedeutet Glück wirklich? Ist das Leben genau so, wie ich es mir erhofft hatte? Das ist es nicht, aber das ist die Realität des Menschseins. Was ist also Glück? Darf ich vorschlagen, dass es sich um einen Geisteszustand handelt, nicht um einen Seinszustand. Es geht darum, die Freude inmitten der Höhen und Tiefen eines jeden Tages zu finden. Dass im dunkelsten Moment ein Funke Glück auftauchen und die Schwere lindern kann. Dass wir in den schönsten Momenten das Glück feiern können, das wir empfinden, und den Druck lindern können, diesen Moment festzuhalten. Die Glücksmomente werden sich immer zeigen, aber es ist unsere Aufgabe, sie zu spüren.
Glück kann nur an uns selbst gemessen werden. Unser Glück hängt von unserer Fähigkeit ab, das Leben gemäß den Bedingungen des Lebens zu leben. Lebe auf eine Weise, die den Kampf würdigt und gleichzeitig die Freude genießt, die einfache Momente hervorrufen. Ich glaube nicht, dass Glück schwarz oder weiß ist … dass wir entweder glücklich oder unglücklich sind. Ich glaube, dass die gesamte Bandbreite an Emotionen und Momenten dazwischen unser Leben ausfüllt und dass Glück dadurch entsteht, dass wir die Vielfalt des Lebens und der Emotionen annehmen.
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Die Kraft des Jetzt: Ein Leitfaden zur spirituellen Erleuchtung von Eckhart Tolle | Goodreads,