Internationaler Tag des Witzes, 1. Juli

Früher hatte ich Laffy-Taffy-Bonbons auf meinem Schreibtisch als freundliches Geschenk für Kollegen, die vorbeikamen. Wenn jemand ein Stück Laffy Taffy nehmen würde, würde ich ihn bitten, den Witz auf der Verpackung laut vorzulesen, damit wir gemeinsam lachen können. Gelegentlich lachten wir, weil der Witz lustig war, aber meistens lachten wir darüber, dass der Witz schrecklich war und uns dazu brachte, über andere Dinge zu reden, die lustig waren. Ob humorvoll oder nicht, diese albernen Bonbonpapier-Witze gaben uns einen Vorwand, gemeinsam zu lachen, und es tut gut, zu lachen.

Haben Sie jemals angefangen zu lachen und konnten nicht aufhören, selbst nachdem alle anderen fertig waren? Als wäre das Lachen dringend nötig und es fühlte sich so gut an, dass Ihr Körper scheinbar ewig weitermachen wollte. Oder haben Sie ein Lachen mit einem großen, befriedigenden Seufzer beendet? Es stellt sich heraus, dass Lachen große kurz- und langfristige Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden hat; Dieser befriedigende Seufzer nach dem Lachen ist echt – du sind zufrieden und vielleicht gesünder.

Die Mayo Clinic sagt, dass Lachen gut für die Gesundheit ist. Lachen steigert die Sauerstoffaufnahme und stimuliert Herz, Lunge und Muskeln. Lachen erhöht die Ausschüttung von Endorphinen (guten Gefühlen) in Ihrem Gehirn, hilft Spannungen abzubauen und gibt Ihnen ein gutes, entspanntes Gefühl. Haben Sie schon einmal den Satz „Lachen ist die beste Medizin“ gehört? Nun, es stellt sich heraus, dass Lachen Schmerzen lindert. Lachen veranlasst den Körper, seine eigenen natürlichen Schmerzmittel zu produzieren, und es kann die Freisetzung von Neuropeptiden anregen, die bei der Bekämpfung von Stress und möglicherweise schwerwiegenderen Krankheiten helfen. Lachen und Scherzen können uns auch zusammenschweißen und die notwendigen menschlichen Verbindungen stärken, die unserer geistigen Gesundheit Auftrieb geben. Vielleicht sollten wir Lachen nicht nur als Unterhaltung betrachten, sondern als etwas, das unser Körper und Geist brauchen.

Der 1. Juli ist der Internationale Tag des Witzes, und obwohl ich nicht sicher bin, ob sich ein Witz gut genug in alle Sprachen übersetzen lässt, um als international bezeichnet zu werden, bedarf Lachen keiner Übersetzung und ist in jeder Sprache ansteckend. Und ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich könnte immer ein Lachen und diesen natürlichen Aufschwung für meine geistige Gesundheit gebrauchen.

Meine Familie erzählt gerne immer wieder dieselben Witze und Geschichten, denn wenn es einmal lustig war, sollte es hundertmal lustig sein. Manchmal genügt ein bestimmter Blick oder ein Wort, um uns an den ganzen Witz zu erinnern, und dann lachen wir plötzlich, schütten Endorphine aus, fühlen uns gut und bauen eine positive Einstellung auf, die wir für die schwierigeren Zeiten im Leben nutzen können.

Zu Ehren des Internationalen Witztags und der heilenden Kraft des Lachens werde ich ein paar kitschige Wortspiele teilen. Nicht ganz so schrecklich wie die Laffy-Taffy-Bonbonpapier-Witze, aber nah dran.

• Was legen Lebkuchenmänner auf ihr Bett? – Backbleche
• Wie nennt man einen Alligator in einer Weste? – Ein Ermittler
• Wie nennt man den Geist eines Huhns? – Ein Geflügelgeist
• Ich war Stepptänzer – bis ich ins Waschbecken fiel
• Was tragen Schweine auf ihre Wunden auf? Oink-ment

Ich ermutige Sie, die lustigen Witze und Geschichten zu finden, die Sie lieben, und jeden Tag daran teilzunehmen. Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Beziehungen werden vom Lachen profitieren.