Ich liebe die Berge
Ich liebe die Berge. Lassen Sie mich das noch einmal sagen: „Ich LIEBE die Berge!!“
Die Stille und Majestät der Berge zu genießen, war für mich eine Quelle der Inspiration in meiner Arbeit und meinem Leben. Darüber hinaus waren die geistigen und körperlichen Vorteile, die ich durch die Zeit abseits der Stadt erlebt habe, so enorm, dass unsere Familie im vergangenen Jahr beschlossen hat, den gesamten Sommer in den Bergen zu verbringen.
Die Zeit in den Bergen, die als mein „Sommer der Kreativität“ bezeichnet wird, ermöglichte es mir, mich von meiner alltäglichen Routine zu befreien. Durch die Remote-Arbeit an der Seite meines Mannes, während unsere Kinder das Sommercamp genossen, fand ich die perfekte Balance zwischen meinen beruflichen und privaten Aktivitäten.
In den Bergen zu sein fühlte sich an wie eine Trennung vom Rest der Welt. Ich konnte mich auf meine Familie und meine persönliche und berufliche Weiterentwicklung konzentrieren. Durch Outdoor-Aktivitäten wie Spazierengehen, Wandern, Radfahren, Laufen und Paddleboarding blieb ich gesund und voller Energie – alles Dinge, die ich brauche, um mit meinen aktiven sechs- und achtjährigen Kindern mithalten zu können.
Diese Aktivitäten hielten mich körperlich fit und öffneten meinen Geist für neue Möglichkeiten. Wenn ich draußen in den Bergen bin, nutze ich alle fünf Sinne, um die Umgebung zu erleben. Diese Verbindung zur Natur und zum gegenwärtigen Moment, während man etwas Körperliches tat, war ein hervorragendes Rezept für geistige Klarheit und Inspiration. Zwischen Gesprächen und Lachen mit meiner Familie während unserer Outdoor-Erkundung verbrachte ich viel Zeit damit, Tagträumen nachzugehen und mir eine bessere Zukunft vorzustellen. Ich habe diese Aktivität sogar auf meinen Arbeitstag ausgeweitet.
Nach einem kurzen Spaziergang jeden Morgen im Freien begann ich meinen Arbeitstag revitalisiert, wachsam und zentriert. Ich verbrachte diesen Morgenspaziergang damit, die frische Luft zu atmen, die Ruhe zu genießen und nach Wildtieren Ausschau zu halten. Ich legte meine täglichen Absichten fest und überlegte, wie ich den Tag am besten angehen könnte. Dieses Ritual hat mir geholfen, meiner Arbeit neues Leben einzuhauchen und mich motiviert, für meine Kollegen und meine Familie da zu sein.
Ich habe so viele Wandertreffen wie möglich eingebaut, um den ganzen Tag über erfrischt und voller Energie zu bleiben. Diese Outdoor-Sessions inmitten der Berge förderten körperliche Aktivität und regten innovatives Denken an. Meine Gespräche während dieser Engagements führten zu Erkenntnissen, die ich nicht immer erreiche, wenn ich drinnen an meinem Schreibtisch sitze. Die frische Luft, die erhöhte Herzfrequenz und die Gelassenheit meiner Umgebung trugen zu mehr Klarheit der Gedanken und tiefergehenden Diskussionen bei.
Umgeben von den Bergen konnte ich neue Kraft tanken, neue Perspektiven gewinnen und vor Beginn des Herbstes mit einem neuen Sinn fürs Ziel nach Hause zurückkehren. Während wir feiern Internationaler Tag der Berge Am 11. Dezember 2023 denke ich über den Einfluss nach, den die Berge auf mein Leben hatten. Über ihre Schönheit hinaus sind sie Zufluchtsorte für ganzheitliches Wohlbefinden – wo körperliche und geistige Gesundheit zusammenkommen. Ob die erfrischende Luft, die natürliche Umgebung, die die Kreativität fördert, oder die vielen Outdoor-Aktivitäten, die herausfordern und beleben – die Berge bieten eine Fülle von Vorteilen für alle, die ihr Wohlbefinden steigern möchten. Ich flehe Sie an: Finden Sie Ihre eigene Zeit für Kreativität, indem Sie so bald wie möglich einen Ausflug in die Berge unternehmen. Viel Spaß beim Entdecken!