Meine Reise mit dem Rauchen: Nachfassen

Anderthalb Jahre nach dem Schreiben meiner Original-Blogbeitrag über meine Reise zur Raucherentwöhnung, ich wurde gebeten, ein Update zu schreiben. Ich habe gerade meine ursprünglichen Worte noch einmal gelesen und wurde in die Verrücktheit des Jahres 2020 zurückversetzt. Es gab so viel Umbruch, so viel Unbekanntes, so viel Widersprüchlichkeit. Mein Weg zur Raucherentwöhnung war nicht anders – hier, dort und überall.

Allerdings gab es einen kleinen Leckerbissen an Informationen, die ich nicht teilen konnte, als ich das letzte Mal über das Rauchen aufhörte. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung war ich etwas mehr als acht Wochen schwanger. Ich hatte nach einem Schwangerschaftstest am 24 wieder mit dem Rauchen aufgehört. Seit diesem Tag habe ich es mir nicht mehr angewöhnt. Ich hatte eine gesunde Schwangerschaft (abgesehen von einigen Blutdruckproblemen) und begrüßte am 2020. Juni 13 einen wunderschönen kleinen Jungen. Nach der Entbindung war ich ein wenig besorgt, dass ich meinen alten Freund, die Zigarette, wieder in meinem Leben willkommen heißen würde. Würde ich dem Druck einer neuen Mutterschaft standhalten? Der Schlafentzug, der verrückte Zeitplan, überhaupt keinen Zeitplan zu haben, habe ich Schlafmangel erwähnt?

Wie sich herausstellte, sagte ich immer nur „nein danke“. Nein danke in Zeiten der Müdigkeit, Zeiten der Frustration, Zeiten des Spaßes. Ich sagte einfach immer wieder „nein danke“ zum Rauchen, damit ich zu so viel mehr ja sagen konnte. Ich konnte Platz schaffen, um mit meinem Sohn zusammen zu sein, ohne die Nebenwirkungen des Rauchens, und ich konnte einen Großteil des Geldes, das ich gespart hatte, für lustige Dinge im Haushalt verwenden.

Wenn Sie da draußen sind und darüber nachdenken, mit dem Rauchen aufzuhören, und wissen, wie schwer es sein wird – Sie sind nicht allein! Ich höre dich, ich sehe dich, ich verstehe. Wir können nur daran arbeiten, so oft wie möglich „nein danke“ zu sagen. Wozu sagst du Ja, wenn du Nein sagst? Wir sind Menschen und Perfektion ist ein falsches Ziel, das wir für uns selbst haben. Ich bin nicht perfekt und werde höchstwahrscheinlich irgendwann ausrutschen. Aber ich werde einfach versuchen, heute „nein danke“ zu sagen, und hoffe, morgen dasselbe zu tun. Und du?

Wenn Sie Hilfe benötigen, um Ihre Reise zu beginnen, besuchen Sie coquitline.org or coaccess.com/quitSmoking oder rufen Sie 800-QUIT-NOW an.