Nationaler Plan für den Urlaubstag
Normalerweise denke ich jedes Jahr um diese Jahreszeit an dieses Zitat aus dem Roman „Moby Dick“:
„Wann immer ich merke, dass ich über den Mund grimmig werde; wenn es in meiner Seele ein feuchter Nieselregen ist; wann immer ich unfreiwillig vor Sarglagern innehalte und bei jeder Beerdigung, der ich begegne, den Schlusspunkt bilde; und vor allem immer dann, wenn meine hypos so überhand nimmt, dass es eines starken moralischen prinzips bedarf, um mich daran zu hindern, absichtlich auf die straße zu treten und den leuten methodisch den hut abzureißen – dann halte ich es für höchste zeit, so schnell wie möglich in see zu stechen so wie ich kann."
Das Zitat klingt ein wenig düster, aber was es mir vermittelt, ist, dass es an der Zeit ist, darüber nachzudenken, während wir durch die Wintermonate mit ihrem kalten, unheilvollen Wetter schlammen und uns Tag für Tag in unseren Häusern festgefahren fühlen Raus in die Welt, um sie zu erkunden. Viele Menschen müssen sich so fühlen, weil der letzte Dienstag im Januar der National Plan For Vacation Day ist. Es ist eine ausgezeichnete Zeit, um über Frühlings- und Sommerpläne nachzudenken, und es gibt uns etwas, worauf wir uns freuen können, was äußerst hilfreich sein kann, wenn der Winterblues einsetzt. Eine Studie des American Psychological Association nennt viele gesundheitliche Vorteile, wenn man sich eine Auszeit nimmt und etwas Spaß für sich selbst tut. Die Studie ergab, dass ein Urlaub zur Lebenszufriedenheit, körperlichen Verbesserungen, Vorteilen für die psychische Gesundheit und einer verbesserten Produktivität beiträgt. Auf der anderen Seite, eine aktuelle Studie des Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) fanden heraus, dass lange Arbeitszeiten in den Vereinigten Staaten zu Schlaganfällen und Herzerkrankungen beitrugen.
Manchmal kann die Planung eines Urlaubs selbst entmutigend sein. Allein die Kosten und die Planung können einschüchternd sein. Aber es muss nicht sein. Urlaub zu machen bedeutet nicht, dass Sie in ein Flugzeug steigen und an ein exotisches Ziel reisen müssen. Es kann nur bedeuten, dass du dir ein oder zwei Tage Zeit für dich selbst nimmst und etwas umsonst oder billig in deinem eigenen Garten machst. Colorado ist schließlich ein wunderbarer Ort für einen „Staycation“, hier gibt es so viel zu tun. Die Leute kommen von überall her, um unseren Staat zu besuchen; Wir haben das Glück, von seiner Schönheit umgeben zu sein. Und weil eine der größten Attraktionen Colorados unsere Naturwunder sind, ist die gute Nachricht, dass viele Aktivitäten kostenlos sind. Sogar unsere Nationalparks sind kostenlos an bestimmten Tagen, wenn Sie es planen!
Ich hatte das Glück, selbst einige großartige Reisen zu unternehmen, einige zu weit entfernten Orten und einige, die sehr schnell und mit geringem Budget waren, insbesondere während des Höhepunkts der COVID-19-Pandemie, als ein Aufenthalt in einem Hotel und das Nehmen eines Flugzeugs beängstigend wirkten. Ich glaube, sie waren alle gut für meine Stimmung und meine Gesundheit. Egal wie stressig der Alltag war, ich hatte einen Countdown bis zur Pause. Das Internet scheint zerrissen, wer das zuerst gesagt hat, aber jemand hat mich an diese drei möglichen Schlüssel zum Glück erinnert, als ich mich in der Monotonie des Lebens festgefahren fühlte: etwas zu tun, jemanden zu lieben und etwas, auf das ich mich freuen kann. Ein freier Tag ist immer etwas, worauf ich mich freuen kann, etwas, das mich immer am Laufen hält.
Wenn Sie dieses Jahr mit kleinem Budget eine kleine „Ich-Zeit“ einplanen möchten, finden Sie hier einige Ressourcen: