Día Mundial del Espíritu Humano

Mientras mi alegre yo de cinco años se sentaba en el regazo de mi abuelo en el aeropuerto de Saigón, me jacté ante la familia de que pronto podría viajar en un jeep. No teníamos Jeeps en el pueblo, solo aparecían en la televisión. Todos sonrieron pero lloraron al mismo tiempo: los mayores y los más sabios sabían que mis padres y yo estábamos a punto de ser los primeros en el linaje de la familia en emigrar de nuestro pueblo pacífico a lo desconocido, desconocido e inexplorado.

Después de pasar semanas en un campamento de refugiados cercano y muchas millas de viajes aéreos, llegamos a Denver, Colorado. No pude viajar en un Jeep. Necesitábamos comida y abrigos para mantenernos calientes en el invierno, así que los $100 que trajeron mis padres no duraron mucho. Fuimos bendecidos con un refugio temporal en el sótano del antiguo compañero de guerra de mi padre.

La luz de una vela, por pequeña que sea, brilla intensamente incluso en las habitaciones más oscuras. Desde mi perspectiva, esta es la ilustración más simple de nuestro espíritu humano: nuestro espíritu brinda un nivel de claridad a lo desconocido, calma a las ansiedades, alegría a la depresión y consuelo a las almas heridas. Preocupado con la idea de montar un Jeep genial, no tenía idea de que a nuestra llegada también traíamos el trauma de mi padre después de varios años de reeducación militar en el campo de prisioneros y las preocupaciones de mi madre mientras descubría cómo tener un embarazo saludable con limitado recursos. También trajimos nuestros sentimientos colectivos de impotencia: no saber el idioma principal mientras se aclimataba a una nueva cultura y soledad mientras extrañaba mucho a la familia en casa.

La luz en nuestras vidas, especialmente en esta fase crucial, fue la oración. Rezábamos por lo menos dos veces al día, al despertarnos y antes de acostarnos. Cada oración tenía dos componentes clave: gratitud por lo que teníamos y esperanza para el futuro. A través de la oración, nuestros espíritus obsequiaron lo siguiente:

• Fe – completa confianza y confianza en un propósito superior, y para nosotros, confianza en que Dios proveerá completamente sin importar nuestras circunstancias.
• Peace – estar a gusto con nuestra realidad y enfocarnos en aquello con lo que fuimos bendecidos.
• Nuestra escuela – el tipo de amor que hace que uno elija el mayor bien para el otro, en todo momento. El tipo de amor desinteresado, incondicional y ágape.
• Sabiduría – Habiendo experimentado vivir con lo mínimo respecto a los recursos mundanos, obtuvimos la sabiduría para discernir lo que realmente importa en la vida.
• Auto control – desarrollamos un estilo de vida disciplinado y nos enfocamos en obtener oportunidades de empleo y educación, viviendo muy por debajo de los medios económicos en lo que respecta a los “deseos”, mientras reservamos fondos para asuntos importantes como la educación y las necesidades.
• Paciencia – la capacidad de apreciar el estado actual y aceptar que el “sueño americano” necesita tiempo y energía considerables para construirse.
• Joy – nos llenamos de alegría por la oportunidad y el privilegio de tener un nuevo hogar en los Estados Unidos, y la bendición de tener esta nueva experiencia juntos como familia. Teníamos nuestra salud, intelecto, familia, valores y espíritu.

Estos dones del espíritu proporcionaron un aura de abundancia en medio de las limitaciones. Cada vez hay más pruebas de los beneficios de la atención plena, la oración y la meditación. Muchas organizaciones de renombre, incluida la Fundación de la Asociación Estadounidense de Psicología y el Trastorno de Estrés Postraumático Complejo (CPTSD), afirman que la atención plena, la oración y la meditación, cuando se practican con regularidad, ayudan al practicante a tener una mayor capacidad de concentración, emociones más tranquilas y mayor resiliencia, entre otros beneficios. Para mi familia, la oración regular nos ayudó a recordar nuestro propósito y nos dio la confianza diaria para buscar nuevas oportunidades, construir nuestra red y tomar riesgos calculados para hacer realidad nuestro sueño americano.

Día Mundial del Espíritu Humano fue iniciado en 2003 por Michael Levy para alentar a las personas a vivir en paz, creativamente y con un propósito. El 17 de febrero es un día para celebrar la esperanza, generar conciencia y empoderar nuestra parte mágica y espiritual que a menudo se olvida en medio de una vida ajetreada. Inspirándome en la cita de Arthur Fletcher, "Una mente es algo terrible para desperdiciar", continuaría diciendo: "El espíritu es algo terrible para descuidar". Animo a cada persona a dedicar tiempo, atención y alimento a su espíritu en el Día Mundial del Espíritu Humano y cada dos días de su vida. Tu espíritu es la luz de la vela que guía tu camino en un espacio oscuro, el faro en medio de una tormenta que te guía a casa y el guardián de tu poder y propósito, especialmente cuando has olvidado tu valor.