Plan Nacional para el Día de las Vacaciones
Por lo general, en esta época del año, cada año, pienso en esta cita de la novela "Moby Dick":
“Cada vez que me encuentro cada vez más sombrío acerca de la boca; cada vez que es un noviembre húmedo y lluvioso en mi alma; cada vez que me encuentro deteniéndome involuntariamente ante los almacenes de ataúdes y cubriendo la retaguardia de cada funeral con el que me encuentro; y especialmente cada vez que mis hipos me dominan tanto que se requiere un fuerte principio moral para evitar que deliberadamente salga a la calle y metódicamente le quite el sombrero a la gente; entonces, considero que es hora de que me haga a la mar tan pronto como sea posible. como puedo."
La cita suena un poco sombría, pero lo que me transmite es que a medida que pasamos los meses de invierno, con su clima frío y amenazante, y nos sentimos atrapados en nuestros hogares día tras día, es hora de comenzar a pensar en salir al mundo a explorar. Muchas personas deben sentirse así porque el último martes de enero es el Día Nacional del Plan Para las Vacaciones. Es un momento excelente para pensar en los planes de primavera y verano, y nos da algo que esperar, lo que puede ser extremadamente útil cuando llega la depresión invernal. Un estudio realizado por el American Psychological Association cita muchos beneficios para la salud de tomarse un tiempo libre y hacer algo divertido por sí mismo. El estudio encontró que tomar vacaciones contribuye a la satisfacción con la vida, mejoras físicas, beneficios para la salud mental y una mayor productividad. Por otro lado, un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) descubrió que trabajar muchas horas contribuía a los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas en los Estados Unidos.
A veces, planificar unas vacaciones en sí puede ser desalentador. El costo y la planificación por sí solos pueden ser intimidantes. Pero no tiene que ser así. Tomar unas vacaciones no significa que tengas que subirte a un avión y viajar a un destino exótico. Simplemente puede significar tomarse uno o dos días para usted mismo y hacer algo gratis o barato en su propio patio trasero. Colorado, después de todo, es un lugar maravilloso para unas "vacaciones en casa", hay mucho que hacer aquí. Viene gente de todas partes a visitar nuestro estado; tenemos la suerte de estar rodeados de su belleza. Y debido a que uno de los mayores atractivos de Colorado son nuestras maravillas naturales, la buena noticia es que muchas actividades son gratuitas. Incluso nuestro Los parques nacionales son gratis en ciertos días si lo planeas!
He tenido la suerte de hacer algunos viajes geniales, algunos a lugares lejanos y otros muy rápidos y de bajo presupuesto, especialmente durante el apogeo de la pandemia de COVID-19 cuando hospedarse en un hotel y tomar un avión parecía aterrador. Creo que todos fueron beneficiosos para mi estado de ánimo y mi salud. No importa cuán estresante fuera la vida diaria, tenía una cuenta regresiva para mi descanso. Internet parece desgarrado por quién dijo esto por primera vez, pero alguien me recordó estas tres posibles claves para la felicidad cuando me sentía atrapado en la monotonía de la vida: algo que hacer, alguien a quien amar y algo que esperar. Un día libre siempre es algo que anhelo, algo que siempre me mantiene en marcha.
Si está buscando planificar un poco de "tiempo para mí" este año con un presupuesto, aquí hay algunos recursos: